Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Веселые старты"

Инструктор по физической культуре

Авакьян Галина Ивановна

Общая продолжительность обучения по программе – 72 часа (3 часа теории, 69 часов практики).

Содержание:

1. Вводное занятие. Всего 1 час (теории 1 час, практики - 0 часов).

2. Дыхательная гимнастика. Всего 10 часов (теория - 0 часов, практика - 10 часов)

3. Акробатические упражнения. Всего 20 часов (теория - 1 час, практика - 19 часов).

4. Упражнения для профилактики плоскостопия и осанки. Всего 11 часов (теория - 1 час, практика - 10 часов)

5. Подвижные игры. Всего 20 часов (теория - 0 часов, практика - 20 часов).

6. Упражнения на расслабление и релаксация. Всего 10 часов (теория - о часов, практика - 10 часов)

Программа занятий

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Веселые старты" реализуется в физкультурно-спортивной направленности. Разработана для гармоничного развития физических данных ребенка. Упражнения с элементами акробатики, позволяют детям в игровой форме развивать гибкость, координацию; укреплять мышцы; понимать, как они владеют своим телом.

Выполнение упражнений под рифмованные фразы, занятные названия упражнений, оригинальные игровые приёмы, музыкальное сопровождение, способствуют не только дополнительному повышению интереса детей к занятиям по физкультуре, но и развитию опорно-двигательного аппарата, гибкости, посредством ритмической гимнастикой, предотвращается нарушение осанки, стимулируются функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем необходимые для нормального роста и развития детского организма.

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника